Artykuły prasowe
Nowoczesny trening
Zrzucanie zbędnych kilogramów z pewnością nie jest niczym łatwym. Bez wątpienia wielu pozostaje na dobrym postanowieniu, podczas gdy realnych efektów brak. Dlaczego tak jest?
Czas na zmiany – postanowienia noworoczne
Najczęstsze postanowienia na Nowy Rok dotyczą aktywności fizycznej oraz zdrowego trybu życia. Jednak od założonego celu do jego realizacji jest daleka i trudna droga, która nazywa się wytrwałość i siła woli.
Prosto do wyznaczonego celu
Trening crossfit jest współcześnie jednym z bardziej popularnych. Oczywiście jest to trening, który należy do najbardziej wyczerpujących, gdyż ćwiczymy bardzo intensywnie przez określony i z góry określony czas. Trening crossfit a siłownia to pojęcia ze sobą nierozerwalne.
Trening garażowy
Trening crossfit na pewno nie sprowadza się do tego, aby go uprawiać w jak najtrudniejszych warunkach, ale na pewno trzeba podkreślić, że w tym rodzaju treningu na pewno nie liczą się takie elementy jak najnowocześniejsze urządzenia treningowe, piękna nowoczesna sala treningowa.
Skuteczny trening to podstawa
Wielu z nas zastanawia się, w jaki sposób ćwiczyć i trenować, aby cieszyć się nie tylko piękną sylwetką, masą mięśniową, ale także doskonałą kondycją. Co więcej bardzo chcemy osiągnąć te wszystkie efekty w bardzo krótkim czasie, dlatego szukamy idealnego rozwiązania?
Dzieło Glassmana
Greg Glassman to osoba, która w świecie treningu siłowego mocno się zaznaczyła. To właśnie Grega Glassmana uznaje się za prekursora treningu o nazwie crossfit. Trening ten znany jest od roku, aczkolwiek powstał na potrzeby trenowania amerykańskich policjantów w stanie California.
Dlaczego właściwie warto biegać?
Ostatnimi czasy wiele mówi się o modzie na życie w stylu „fit” oznaczające po prostu dbanie o swoje własne ciało poprzez ruch oraz kontrolowanie tego, co się je, tak aby mieć jak najbardziej zbilansowaną dietę. Czy jest to tylko chwilowy trend i zainteresowanie nim nie ma najmniejszego sensu?
Crossfit i jego możliwości
Crossfit cieszy się współcześnie bardzo wielką popularnością na całym świecie, wśród tych wszystkich osób, które to pragną zawsze aktywnie żyć, cieszyć się doskonałą sylwetką a także świetnym samopoczuciem.
Crossfit – czy to działa?
Wielu z nas słyszało, że znajoma, kolega czy też przyjaciel udaje się na trening crossfit. Mimo, że jest to bardzo popularna dziś forma treningu, to jednak jeszcze nie każdy z nas o niej słyszał.
Rowery górskie marki Kreidler – modele 650B w kolekcji 2015
W rowerowej kolekcji niemieckiej marki Kreidler na rok 2015 znaleźć można w sumie aż 11 rowerów z kołami o wielkości 27,5 cala (650B).
Męska sprawa – kolejna odsłona kampanii marki Mild
6 grudnia 2014 roku Paweł Nastula, mistrz olimpijski, dwukrotny mistrz świata w judo i ambasador marki Mild, stoczył swoją pożegnalną walkę.
Dwie wersje treningowe
Trenować własne ciało można na różne sposoby. Niewątpliwie jednak najważniejszym aspektem jest to, aby trenować skutecznie i aby takie trening po prostu sprawiał nam przyjemność mimo pewnego zmęczenia.
Wyszukiwarka:
Ostatnio dodane artykuły:
Leganés bez szans w starciu z gigantem
Real Madryt wykorzystał potknięcie drużyny Roberta Lewandowskiego i pokonał Leganés 3:0!
Leganés – Real Madryt: kolejny show Mbappé
Pewne zwycięstwo Królewskich!
Życzenia imieninowe - jak Polacy obchodzą imieniny?
Czego życzymy w życzeniach imieninowych?
Czy skoki narciarskie są nadal narodowym sportem zimowym Polaków?
Jak skoki narciarskie zdobyły serca Polaków?
Grand Prix Polski: Dart na najwyższym poziomie w Hotelu 500 w Tarnowie Podgórnym
W dniach 8-10 listopada 2024 roku w Hotelu 500 w Tarnowie Podgórnym odbyło się Grand Prix Polski I & II w darcie, które zgromadziło około 350 zawodników z całego kraju. Wydarzenie organizowane przez Polską Organizację Darta potwierdziło, że ta dyscyplina sportu zyskuje coraz większą popularność.
Kolorowe butelki są większym źródłem mikroplastiku, niż białe lub czarne
Plastikowe butelki jednorazowe mogą być źródłem szkodliwego mikroplastiku, a z badań wynika, że te kolorowe – zielone, niebieskie czy czerwone – mogą być jego jeszcze większą przyczyną.
Najczęściej czytane artykuły:
Real Madryt – Milan: katastrofa na Santiago Bernabéu, Milan zadaje cios "Królewskim"
W ostatnim spotkaniu Ligi Mistrzów pomiędzy Realem Madryt a AC Milanem na Santiago Bernabéu kibice „Królewskich” byli świadkami jednej z najbardziej zaskakujących porażek swojej drużyny w sezonie.
Wzrastająca liczba kontuzji u dzieci i młodzieży – jak zapobiegać urazom?
Na przestrzeni lat zauważalny jest wzrost liczby kontuzji wśród dzieci i młodzieży, zarówno podczas zajęć sportowych, jak i w codziennych aktywnościach. Te obserwacje niepokoją lekarzy, rodziców oraz nauczycieli. Z czego wynika ta rosnąca liczba urazów?
Bayern Monachium zainteresowany Omarem Marmoushem z Eintrachtu Frankfurt
Jak donoszą niemieckie media, Bayern Monachium wyraża poważne zainteresowanie Omarem Marmoushem, napastnikiem Eintrachtu Frankfurt. Marmoush, który dołączył do Eintrachtu latem z VfL Wolfsburg, zyskał uznanie w Bundeslidze za swoje umiejętności ofensywne i wszechstronność na boisku.