2016-05-12
Wiosną chowamy głęboko do szafy zimowe płaszcze i swetry. Wraz z pierwszymi promykami słońca, wyjmujemy ramoneski, lekkie botki, sukienki. Zaczynamy również uważniej przyglądać się sobie. Czy jesteś przygotowana do noszenia krótkich sukienek i bluzek z odsłoniętymi ramionami?

Jeżeli nie czujesz się pewnie w swojej skórze, masz jeszcze czas, aby to zmienić! Pogoda sprzyja uprawianiu sportu na świeżym powietrzu. Zanim założysz wygodne buty i wyjdziesz biegć, sprawdź czy odpowiednio zabezpieczyłaś się przed przeziębieniem!

 

Jak ubrać się do biegania, na rower, na rolki?

 

Z jednej strony wiosna kojarzy się radością, słońcem i dużą dawką dobrego humoru. Niestety, nie do końca jest to prawdą. Wiele osób źle się czuje o tej porze roku. Jesteśmy zmęczeni po zimie. Dobrym sposobem na pokonanie wiosennego przesilenia jest sport. Gdy termometr pokazuje więcej niż 15 stopni, coraz chętniej wychodzimy z domu i spędzamy czas na świeżym powietrzu. Możliwości jest naprawdę dużo. Najbardziej popularne z nich to bieganie, jazda na rowerze, rolkach czy ćwiczenia na plenerowej siłowni. Warto spędzać te chwile w gronie rodziny lub przyjaciół.  

Aktywność fizyczna dostarcza organizmowi endorfin, czyli hormonów szczęścia. Dzięki nim z pewnością pokonasz wiosenne przesilenie. Dodatkowo sport pomaga nam poprawić kondycję fizyczną, sylwetkę, zadbać o jędrność i wygląd skóry. Jednym słowem – sport pozytywnie działa na naszą sferę fizyczną i emocjonalną. Pamiętaj jednak, że powtarzane od lat przysłowia o wiośnie nie są ani trochę przesadzone. I tak w momencie wyjścia z domu może być bardzo ciepło, ale pół godziny później zaskoczy cię deszcz. Przed jakąkolwiek aktywnością na świeżym powietrzu zadbaj o odpowiedni ubiór. W ubraniach sportowych niezwykle ważna jest przewiewność, a wilgoć powinna być jak najszybciej odprowadzana na zewnątrz. Jeżeli uprawiamy sport amatorsko, nie musimy od razu inwestować w drogie, profesjonalne sportowe ubranie. Wystarczy, że strój zapewni nam pełną swobodę ruchów. Bardzo ważnym, ale niestety często niedocenianym elementem sportowego stroju wiosną jest ochrona na głowę w postaci opaski, nauszników czy zwykłej cienkiej czapki. To właśnie przez głowę ucieka najwięcej ciepła. Dodatkowo biegając czy jeżdżąc rowerem cały czas jesteśmy wystawienia na działanie wiatru. Początkowo przyjemny wiosenny wiatr, po 30 minutach biegu może stać się przyczyną bólu głowy lub zatok. Bez odpowiedniej ochrony głowy możemy bardzo łatwo się przeziębić, czego konsekwencją będzie katar lub ból gardła.

 

Jeżeli tylko zaczniesz czuć drapanie lub pieczenie w gardle sięgnij po skuteczny lek, który zacznie szybko działać – zastosuj pastylkę Tantum Verde. Dzięki zawartości benzydaminy, pastylka skutecznie złagodzi ból czy dyskomfort. Zalecana dawka leku to tylko 3 pastylki na dobę!  Im wcześniej zastosujesz leczenie tym szybciej pozbędziesz się dolegliwości. Nie pozwól, aby choroba zniszczyła twoje plany. Inaczej kolejne wyjście na rower będziesz musiała przełożyć o kilka dni.

 

Smaczne rozwiązanie na ból gardła

 

Osoby preferujące formę leczenia bólu gardła w postaci pastylek, mają do wyboru cztery różne smaki: miętowy, cytrynowy, miodowo-pomarańczowy, eukaliptusowy. Pastylki niczym dropsy, pakowane są w oddzielne papierki, dlatego bez problemu możesz zabrać je do torebki lub kieszeni. Higienicznie zapakowane nie zajmą wiele miejsca, a mogą okazać się niezbędne, kiedy ból gardła zaskoczy Cię w najmniej oczekiwanym momencie. Optymalna dawka na dobę, to tylko 3 pastylki, dzięki temu Tantum Verde w pastylkach to obecnie najniższa cena dziennej kuracji na ból gardła na rynku. Gdy tylko poczujesz niepokojące objawy – sięgnij po swój ulubiony smak pastylek Tantum Verde!

Angelini Pharma Polska

Cena: cena detal. za op. 20 past. : ok. 18 zł

OTC -  produkty lecznicze wydawane bez recepty.

Nadesłał: Best Image PR