Preparaty przed treningowe
|
Trening to nie jest początkowy stan, w którym powinniśmy zadbać o naszą siłę. Tak naprawdę w praktyce to właśnie preparaty przed-treningowe są najważniejszymi suplementami na jakie powinniśmy postawić.
Warto zauważyć, że ich waga jest mniej więcej porównywana z kreatyną czy innymi beta alaninami. Na rynku takich produktów znajdziemy naprawdę wiele. Jeśli chcemy liczyć na odpowiednią skuteczność to chyba najlepiej zdecydować się na właściwe mieszanki. Kilka różnych substancji w jednym preparacie potrafi zwiększyć naszą siłę i tego nie trzeba nawet udowadniać.
Własna formuła
Sportowcy sami tworzą sobie własne formuły, które sukcesywnie testują nie będąc do końca pewnymi ich skuteczności. Czasem mogą one być bardzo szkodliwe jednak kulturysta ryzykuje własnym zdrowiem z nadzieją, że uda mu się znaleźć odpowiednią mieszankę. Bardzo często producenci idą na skróty i umieszczają podstawowe substancje, które tak naprawdę nie są wcale takie skuteczne jak co niektórzy twierdzą. Jeśli chcemy liczyć na efekt to najlepiej sięgnąć po suplementy przed treningowe, które zostały przetestowane przez naukowców. To właśnie oni widzą w tym największy potencjał. Przed treningowe używki naprawdę działają na nasz organizm jednak ich działanie jest stosunkowo krótkotrwałe. Jeśli spożywamy kreatynę w różnorodnej postaci to, wtedy na pewno preparat przed treningowy nie da nam tej jakości jakiej oczekujemy. Teraz wykonanie treningu kompletnego nie będzie już problemem.
Preparaty dla każdego
Stosując preparaty przed treningowe na pewno pozwolą nam utrzymać naszą formę, która w tego typu sportach jest bardzo ważna. Przeciwnicy tego typu suplementów twierdzą, że jest to jedynie działanie placebo. Nikt jednak nie udowodnił tej tezy, więc na razie trzeba brać te wszystkie rewelacje na chłodny rozum. Wiele osób stosujących preparaty przed ćwiczeniami zauważyły już efekty, które są nie do podważenia tak więc wychodzi na to, że to faktycznie musi działać. Jeśli mamy wątpliwości to musimy zobaczyć sami, czy to coś na nas zadziała.
Więcej przydatnych informacji znajdziesz tutaj: http://nutrition.kfd.pl
Nadesłał:
bartekm
|
