Jak działa krokomierz?
Każdy z nas marzy o zgrabnej i szczupłej sylwetce, szczególnie gdy zauważamy, że z biegiem czasu nasze ulubione ubrania nie dopinają się lub są zbyt obcisłe. Zaczynamy wtedy myśleć, że czas nieco schudnąć.
Wielu z nas zrzucanie zbędnych kilogramów kojarzy się z rygorystyczną dietą i intensywnym ćwiczeniami. Nie jest to zawsze prawdą. Zbędne kilogramy można zrzucić nawet podczas zwykłych spacerów. Muszą być one jednak odpowiednio długie oraz regularne. Pomocne są w tym różne gadżety do ćwiczeń, np. krokomierz.
Jak działa?
Odpowiedź jest prosta, liczy on kroki, jakie zrobiliśmy podczas przebiegniętego przez nas dystansu. Jest to bardzo pomocne, gdy zaczynamy bieganie i chcemy poprawić swoją technikę biegania, bądź po prostu lepiej zapoznać się z dotychczasowym stylem swojego biegania czy chodzenia. Dla jednych może to być tylko ciekawostka, ale dla innych całkiem przydatna informacja, za którą są gotowi sporo zapłacić.
Czy jest przydatny?
Napisałem o tym już w poprzednim akapicie, jeśli myślisz o bardziej profesjonalnym bieganiu to z pewnością prędzej czy później użyjesz krokomierza. Dla profesjonalistów jest on nieodłączną częścią wykonywanego przez nich zawodu. Jeśli natomiast dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem to z pewnością przyda Ci się by poznać lepiej technikę biegania. Jeśli natomiast biegasz od tak sobie, bądź po prostu krokomierz wpadł Ci w rękę i nie bardzo wiesz, co z nim zrobić. To potraktuj informację z niego jako ciekawostkę. Nigdy nie wiadomo, jaka informacja i kiedy się przyda.
Zainteresował Cię temat zajrzyj także tutaj.
Nadesłał:
karollrym
|
