Funkcje krokomierza
Wielu z Was pewnie słyszało o krokomierzach, jednak ciągle zastanawia się, jakie ma funkcję i czy okażą się one mu przydatne w jego codziennym życiu bądź zawodowym. Postaram się przeanalizować poszczególnie funkcje z możliwością ich zastosowania.
Mierzenie kroków
|
Jest to podstawowa funkcja krokomierzy, pozwoli nam zbadać, jakie duże kroki stawiamy, czy należałoby je wydłużyć, a może skrócić. Jest to kwestia szczególnie ważna dla osób, chcących poprawić technikę biegania. Szczególnie przydatny, jest dla osób uprawiających nordic walking
Pulsometr
Nikomu tego narzędzia chyba nie trzeba przedstawiać. Zmierzy nam puls, dzięki czemu będziemy wiedzieli, jaki mamy puls. Możemy oszacować dzięki temu poziom naszego zmęczenia, przez co pomoże nam określić moment, kiedy lepiej zakończyć trening na dziś, bo nic dobrego już z niego nie będzie. Istnieje też wiele teorii jak można wykorzystać pulsometr, jednak to może w innym artykule.
Zegarek
Jego funkcji, także nikomu nie trzeba przedstawiać. Pozwoli nam określić godzinę, dzięki czemu nie spóźnimy się chociażby na obiad. Dodatkowe funkcję, które może być wyposażony zegarek z krokomierzem to timer czy stoper, które pozwolą nam dokładnie określić ilość czasu od początku biegu. Ciekawą opcją jest również licznik międzyczasów, dzięki czemu możemy określić
GPS
Dzięki niemu określimy nasze położenie, dzięki czemu określimy, jaką trasę przebiegliśmy, a przy okazji nie zgubimy się, gdy podczas treningu zanadto oddalimy się od znanych nam okolic.
Domyślam się, że nie wyczerpałem całej Waszej ciekawości, dlatego zachęcam do zajrzenia po więcej informacji tutaj
Nadesłał:
paatteer
|
