2015-08-27
Coraz więcej osób dostrzega korzyści wynikające z jeżdżenia na rolkach. W dodatku ogromny wybór sprzętu oraz coraz większa ilość ścieżek rowerowych, po których można bezpiecznie jeździć, sprawia, że zwolenników tego sportu przybywa. Jakie są zatem główne zalety tej dyscypliny?

Z jednej strony zabawa, z drugiej trening. Godzina na rolkach potrafi porządnie zmęczyć i dotlenić organizm. Uprawiając ten sport przyspieszamy spalanie tkanki tłuszczowej, poprawiamy kondycję, zwiększamy koordynację ruchową i wzmacniamy mięśnie nóg i pośladków. W przeciwieństwie do biegania, jazda na rolkach ma tę przewagę, że w dużo mniejszym stopniu obciąża stawy. Ruch jest płynny, nie wymaga nagłych zrywów, co sprawia, że kolana i kręgosłup nie są tak narażone na przeciążenia jak w trakcie biegu. Poza korzyściami zdrowotnymi sport ten jest doskonałą formą relaksu i sposobem na aktywne spędzanie czasu z rodziną i znajomymi. Jazda na rolkach stwarza również okazję do poznania nowych osób.

Latem na ulicach można spotkać wielu rolkarzy. Miłośnicy tego sportu często organizują własne imprezy np. maratony, wycieczki do ciekawych miejsc a nawet dyskoteki na rolkach. W wielu miastach popularny jest nightskating - zbiorowy, nocny przejazd największymi ulicami miasta. Rolki są więc idealną okazją do spróbowania czegoś nowego i poznania ciekawych ludzi.

Do uprawiania tego sportu nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań. Jazda na rolkach uważana jest za bezpieczną. Oczywiście istotne jest, abyśmy pamiętali o tym, co najważniejsze. Zakładajmy ochraniacze na łokcie, nadgarstki i kolana, które zabezpieczą nasze stawy w razie upadku. Warto pomyśleć również o kasku. Z kolei dobierając rolki należy pamiętać, aby rozmiar buta był dopasowany do stopy, co pozwoli uniknąć obtarć i odparzeń. Jeżeli jesteśmy zwolennikami zakupów online, warto skorzystać z płatności odroczonej FerBuy, która umożliwi nam zamówienie i sprawdzenie produktu przed dokonaniem płatności. Na zapłatę, bez żadnych dodatkowych kosztów, mamy z kolei 14 dni.

Nadesłał: Publicon