Akcja Marwitalizacja – podnosimy poprzeczkę!
|
Wraz z Agnieszka i Dawidem rozpoczynamy czwarty tydzień treningu. Ćwiczeń przybywa, a nasza motywacja do działania rośnie z dnia na dzień! Sprawdź co czeka Cię w tym tygodniu!
Jeśli podjęłaś wyzwanie Bikini Challenge, masz już za sobą solidną przeprawę w drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Doskonale wykonujesz wykroki, nie straszne Ci żadne ćwiczenia na mięśnie brzucha, a półprzysiady i burpees nie sprawiają Ci większej trudności. Przyszedł czas na nowy element. Potrzebna Ci będzie skakanka, chyba że jak Agnieszka, masz dostęp do trampoliny treningowej. Wejdź na stronę www.marwit.pl i zapoznaj się z nowym wyzwaniem. Skorzystaj z diety, przygotowanej specjalnie dla Ciebie.
Jeśli dotychczas realizowałeś trening T-Shirt Challenge, można powiedzieć, że jesteś specjalistą od pompek, wznosy ramion to dla Ciebie pestka, doskonale wykonujesz Mountain Climbers i wszelkie ćwiczenia na mięśnie brzucha, a może nawet rywalizowałeś z partnerką przy Burpees?! Zadanie na ten tydzień? - Uginanie przedramion z supinacją. Wejdź na stronę www.marwit.pl i sprawdź jak poprawnie wykonać to ćwiczenie. Podejmując wyzwanie tego tygodnia, nie zapomnij o diecie, którą również możesz znaleźć na naszej stronie internetowej.
Nie zapomnij wziąć udziału w konkursach. Co tydzień czekamy na film, w którym zaprezentujesz jak radzisz sobie z kolejnym wyzwaniem. Do wygrania wspaniałe nagrody: skakanki, hantle, maty, piłki i taśmy fitness, oraz krążki magnetyczne i ekspandery. Możesz tez kupić dwa dowolne produkty Marwit i wypełnić formularz zgłoszeniowy na stronie internetowej. Wymyśl swoje własne wyzwanie, a najciekawsze propozycje nagrodzimy. Dodatkowo do rozdania mamy T-shirty Akcji Marwitalizacja. Nagroda główna, to własna trampolina do ćwiczeń, oraz plan treningowy i dietetyczny przygotowany dla Ciebie przez Dawida. Ćwicz z nami i zdobywaj wspaniałe nagrody!
Odwiedzaj nasz kanał You Tube, gdzie cyklicznie pojawiają się filmiki ze zdrowymi przepisami. Zbieraj siły, bo przed nami wiele wyzwań! Niech każdy kolejny tydzień daje Ci jeszcze większą parę do działania!
Nadesłał:
Arni
|
